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Probablemente hayas notado que reír puede proporcionar beneficios inmediatos, como mejorar el estado de ánimo. Tampoco es secreto que reír alivia considerablemente tu nivel de estrés. ¡Pero puede que no sabías que la risa puede ser entrenada! Es aquí donde entra el curso Yoga de la Risa de Claudio Ortega. El yoga de la risa, […]

¿Te molestan las arrugas de tu rostro? ¿Sientes que te ves mucho más mayor de la edad que realmente tienes? ¿Has notado algunas manchas en tu rostro que te hacen sentir mal? ¿Estas cansada de tus líneas de expresión? Pues, si las respuestas a estas preguntas son afirmativas, debes estar algo triste. Pero, ¡te tenemos

¿Quieres alcanzar un mayor bienestar físico y mental? ¿Deseas alcanzar una paz interior total? ¿Es posible mejorar tu respiración para controlar la ira y el estrés? Pues has llegado al sitio correcto, ya que te damos nuestras opiniones de las clases de yoga gratis de la plataforma Edutin Academy. Este es un curso que está