¿Eres de las personas que te gustan los deportes? ¿O deseas bajar de peso con métodos de entrenamiento personal? ¿Tal ves quieres lograr una figura tonificada de tu cuerpo? ¿O quieres tener la oportunidad de trabajar como personal trainer de forma independiente?
Si has respondido SÍ a todas estas preguntas, creemos que acceder a cursos de entrenamiento personal es la mejor opción para ti. Pero, puede que tengas dudas con lo que te ofrecen las clases de entrenamiento personal on line. Ahora te explicamos por qué este tipo de cursos online pudieran beneficiarte en vez de perjudicarte.
Un curso de entrenamiento personal puede ayudarte a identificar los mejores ejercicios y la mejor frecuencia para alcanzar objetivos realistas y alcanzables. Sin esto, las personas no solo pueden perder tiempo y dinero, sino también perder la motivación.
Todos estos programas de entrenamiento personal están dirigidos por expertos acondicionamiento físico. Dichos profesionales tienen la capacidad de combinar ciencia y metodologías de acondicionamiento físico de vanguardia con la conveniencia del aprendizaje a distancia.
Además, muchos de los cursos de entrenamiento personal incluyen orientación profesional y otro tipo de asistencia para sacarte del aula rápidamente. Así tendrás muchísimas más posibilidades de acceder a tu primer puesto de entrenamiento físico.
Por todo ello, te traemos en este sitio web una mirada más cercana a algunos de los mejores cursos gratis de entrenamiento personal disponibles en la actualidad. También aquí descubrirás cuales cursos de entrenador de gym de pago pueden ser una elección válida para ti. Siempre será tu decisión.
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Preguntas frecuentes sobre entrenamiento personal
Después de mostrarte los mejores cursos de entrenamiento personal online que hasta ahora hemos encontrado, te presentamos las preguntas más frecuentes que nos han trasladado nuestros lectores.
¿Qué es Curso de Personal Trainer?
Un curso de personal trainer está enfocado para que obtengas el conocimiento práctico y científico para trabajar en una variedad de instalaciones de acondicionamiento físico. Esto incluye clubes de salud, gimnasios, centros de acondicionamiento físico universitarios, corporativos o públicos.
Además, con un curso de personal trainer puedes ocupar puestos que van desde entrenamiento personal independiente a tiempo completo o entrenador personal a domicilio. También te puedes involucrar en ser entrenador de gym, entrenador online, ¡y más allá!
Y si no crees que todo esto es suficiente, con un curso de personal trainer puedes alcanzar por ti mismo un nivel de bienestar físico y emocional que no hubieras imaginado antes que fuera posible. Todo esto lo podrás lograr, ahorrándote nada más y nada menos que ¡tiempo y dinero!
Sin embargo, para lograr los mejores resultados con los cursos de entrenamiento personalizado, debes ser constante en cumplir con las rutinas de ejercicios y tiempos de ejecución. Solo así podrás alcanzar tus sueños para bajar de peso o lograr una figura fitness.
¿Qué hace un monitor de gimnasio o un profesor de entrenamiento personal?
Los entrenadores personales evalúan las fortalezas y debilidades corporales de sus clientes y crean planes de entrenamiento personalizados. A su vez, brindan orientación física y mental y monitorean el progreso de los clientes de manera regular.
También se aseguran de que quienes reciben sus servicios no se lesionen durante el entrenamiento. Además, los entrenadores personales desarrollan la capacidad de poder trabajar de manera individualizada o con pequeños grupos de personas.
A todo esto, debes saber que los entrenadores personales o monitores de gimnasio viven su pasión por la salud y el estado físico. También se sienten satisfechos y realizados por ayudar a otros a disfrutar de una vida mejor.
En este puesto, el entrenamiento personal se puede convertir en tu pasión. Y disfrutarás de una carrera para liderar a otros en el logro de sus objetivos de salud y estado físico.
¿Qué se necesita para ser un personal trainer?
Muy parecida a la pregunta anterior, también nos hacen la siguiente: ¿qué tengo que estudiar para ser entrenador personal? Pues bien, a pesar de que el contenido puede ser mucho, aquí te traemos los puntos más importantes.
- Debes tener conocimiento de varios programas de acondicionamiento físico, desde ejercicios básicos hasta sesiones de entrenamiento más desafiantes.
- Tendrás que desarrollar ciertas habilidades para orientar y motivar a los clientes.
- Deberás estar disponible para trabajar en horario flexible.
- También debes contar con excelentes habilidades de comunicación
- Debes tener conocimientos teóricos y prácticos en técnicas de reanimación y primeros auxilios.
- Tendrás que evaluar los niveles de condición física y las condiciones de salud de los clientes.
- Crear programas de ejercicio individualizados.
Además de esto, también deberás conocer sobre otras cosas.
- Explicar los ejercicios en detalle y sugerir alternativas si es necesario.
- Monitorear el progreso de los niveles de condición física de los clientes.
- Explicar el uso seguro y adecuado de los equipos de gimnasia.
- Dirigir sesiones de entrenamiento tanto individuales como grupales.
- Investigar sobre nuevas técnicas y tendencias del ejercicio físico.
- Promocionar los paquetes y planes fitness del gimnasio.
- Informar a los clientes sobre las pautas de seguridad e higiene del gimnasio.
- Construir una relación positiva y de confianza con los clientes.
- Asesorar a los clientes sobre cómo cambiar los hábitos nutricionales y de estilo de vida según sea necesario.
Como puedes ver, es muchísimo, ¡pero no imposible!
¿Cuánto años se estudia para personal trainer?
Bueno, esto depende de la modalidad de los cursos de personal trainer que selecciones. Normalmente, un curso de entrenamiento personal presencial se puede completar en alrededor de tres meses a dos años. Incluso, más. Eso lo demuestra el contenido que debe aprender un entrenador de gym según te hemos mostrado previamente.
Pero, si tienes todo ese tiempo disponible, existen cursos de entrenamiento personal on line que te pueden facilitar el proceso de aprendizaje. Es que el el verdadero atractivo de estos cursos online es que ¡puedes completarlos en muy poco tiempo!
No solo eso, sino que, como curso en línea, tienes el control total de tus fechas de inicio y finalización, ¡así como de los horarios que eliges para estudiar!
Por eso, aquí te mostramos los mejores cursos de entrenamiento personal que puedes encontrar. Así te ahorrarás tiempo y dinero no solo buscando, sino también ¡actuando!
¿Cuánto cuesta el Curso de personal trainer?
Convertirte en Entrenador Personal requerirá tiempo y dinero. Pero no dejes que eso te desanime con el trabajo duro y el compromiso. Porque, como te hemos demostrado a lo largo de este sitio, opciones económicas suelen haber muchísimas.
Empresas privadas y universidades ofrecen cursos de formación personal. Sin embargo, hay grandes diferencias. Los cursos universitarios tienden a durar más y requieren que estés en el campus. Los cursos privados, por otro lado, son más cortos. Y muchos ahora ofrecen opciones de aprendizaje a distancia.
Ahora bien, el costo de los cursos online de entrenamiento personal realmente varía. Tomando el dolar como referencia, algunos de este curso pueden llegar a costar $10000, aunque éstos suelen ser cursos de grado de 3 años. Sin embargo, según varios estudios y resultados de nuestra búsqueda, el costo promedio es de alrededor de $1200 dependiendo del proveedor de capacitación que utilices.
Si estos precios te pueden resultar muy elevados, o no se ajustan a tus posibilidades económicas, hay buenas noticias para ti. Pues resulta que hemos encontrado cursos de entrenamiento personal gratis online. Incluso, algunos de otras plataformas de cursos online de pago -como Hotmart- tienen precios muy atractivos. Algunos de estos últimos no llegan a $100.
¡Ah! Muy importante. El hecho de que haya plataformas educativas con cursos de entrenamiento personal menos costosos, no significa que estos no tienen calidad. Todo lo contrario. Los estudiantes que han pasado estos cursos tienen valoraciones muy positivas de los mismos.
Por eso aquí te dejamos nuestras opiniones, para que puedas valorar cuál es la mejor opción para ti.
¡Esperamos ayudarte en tu búsqueda!