Tomé el Curso Yoga para Embarazadas de Macarena y, chicas, ¡qué maravilla! Apenas comencé, descubrí que el yoga en el embarazo es esencial para mantener una buena salud física y mental. Las clases de yoga prenatal son un verdadero viaje hacia tu bienestar. Pero, es verdad que siempre me preguntaba algo como: ¿es beneficioso el […]

Bien, has llegado aquí con la pregunta: ¿Qué es lo más importante en un embarazo? ¡Excelente elección! No es un tema sencillo. Las recomendaciones de salud para las mujeres embarazadas cambian con el tiempo y la ciencia. Pero tranquila, aquí, te guiaré, siempre teniendo en cuenta las opiniones profesionales con un especialista en este tema.