La filosofía del yoga: conexión entre cuerpo, mente y espíritu
La filosofía del yoga es más que una práctica física; es una disciplina integral que busca la unión del cuerpo, la mente y el espíritu. Esta conexión profunda es lo que hace que el yoga sea tan transformador. A través de posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación, el yoga permite que las personas […]
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