¿Nunca has escuchado hablar de la meditación mindfulness? ¿Eres de las personas que se critica a sí misma con mucha dureza? ¿Estás atrapado(a) en patrones de culpa y resentimiento? ¿O no sabes cómo puedes lograr vivir plenamente en un estado de paz y alegría, momento a momento? ¿O quizás crees que no estás listo(a) para sentirte verdaderamente vibrante y vivo(a) y dejar ir la negatividad y los bloqueos que te han detenido? ¿Desconoces cómo puedes crear la vida y la existencia que sabes que es posible y que te espera?
Si respondiste afirmativamente a alguna de estas preguntas, es muy probable que necesites ayuda, como la que te ofrece la meditación guiada. Por eso, te traemos opiniones del curso Meditación Mindfulness de Jorge Benito y Tuti Furlán.
Este un programa de entrenamiento profundo en atención plena creado para ayudarte a dar el siguiente paso en tu evolución personal y espiritual. Así aprenderás valiosas habilidades y herramientas de consciencia plena, desarrollando una práctica regular de meditación.
Hay varias razones por la que decidimos comentar sobre este curso online de mindfulness, que en algo se parece al a meditación yoga. Pero, la principal razón es que casi todos los alumnos dicen que aprendieron a experimentar el poder de la conciencia para transformar sus vidas.
Y como esto nos parece algo grandioso para el crecimiento espiritual del ser humano, decidimos opinar sobre este curso para practicar mindfulness.
Entonces, continúa leyendo. ¡Esperamos ayudarte en tu decisión!
¿Qué es el curso de Meditación Mindfulness de Jorge Benito y Tuti Furlán?
Antes de hablarte de este curso de meditación online, permítenos decirte algo.
Todos tenemos un trasfondo de miedo en la vida diaria. Podemos preocuparnos por perder nuestra salud y lucidez mental, perder a otros que amamos o perder nuestro trabajo y/o reputación. En nuestro trance diario de miedo, nuestra mente puede dar vueltas a un sinfín de historias sobre cosas malas que pueden pasar y cómo evitarlas. Nos impide vivir plenamente y relacionarnos con los demás con espontaneidad, tranquilidad y franqueza.
En base a todas estas cuestiones planteadas, Jorge Benito y Tuti Furlán han diseño el curso Meditación Mindfulness para lograr la consciencia plena.
Este curso muestra cómo cada uno de nosotros, a través de la meditación guiada, puede encontrar recursos internos confiables de seguridad, fortaleza y conexión. Aprovechando estos recursos, podemos estar presentes cuando surge el miedo y enfrentar la situación con valentía, sabiduría, interés y cuidado. Aprendemos a responder, en lugar de reaccionar.
Además, el curso Meditación Mindfulness se centra en que logres cultivar la atención plena y la autocompasión. Así serás capaz no de enfrentar el miedo. Pero también lograrás transformar todas tus vivencias en beneficio de tu salud física y mental.
Y no solo eso. Con esta gran formación en meditaciones guiadas, podrás despertar del trance y tocar la verdadera paz mental. Finalmente, la formación para practicar mindfulness que se te propone en este curso online te permitirá vivir desde la totalidad de tu ser. Todo ello te librará de situaciones de estrés y ansiedad, manejando de forma correcta tus emociones con una consciencia plena de inteligencia y amor.
¡Impresionante!
¿Cuál es el contenido de estas clases online de consciencia plena?
El contenido de este curso de atención plena es de una composición muy variada. Al respecto, debes saber que, dentro de los cursos online, éste, en particular, te ofrece algo único. Y se trata de la posibilidad de recibir 45 meditaciones guiadas con la ayuda de Jorge Benito o Tuti Furlán. ¡O los dos!
Entonces, en realidad, podrás contar con ¡90 ejercicios de meditación guiada! Cada técnica de meditación mindfulness se encuentra bien explicada, siendo hechas de acuerdo con protocolos probados en la psicología clínica. Además, el programa de mindfulness tiene una profundidad psicológica y espiritual que permite adquirir todos los beneficios que la meditación le brinda al ser humano.
A esto se le suman varios videos cortos explicativos para que entiendas la conexión entre la mente y el cuerpo. Dichos videos cuentan con lo siguiente:
- Aprender las herramientas de atención plena útiles para la mente, el corazón y el cuerpo en general.
- Cómo adquirir habilidades que aplican la meditación mindfulness y la autocompasión a las relaciones, los conflictos, los traumas, la sabiduría organizacional y el cambio social.
- Qué hacer para crecer y profundizar tu camino espiritual.
- Cómo reducir los niveles de estrés, ansiedad y tensión interior.
- Cuál es la mejor manera de alcanzar la relajación y el equilibrio espiritual a través de la inteligencia emocional.
- Cómo elevar tu autoestima, energía interna y vitalidad.
- Qué hacer para construir relaciones sanas con los demás.
¡Suena interesante!
¿Qué aprenderás con el curso de Meditación Mindfulness de Jorge Benito y Tuti Furlán?
Una de las grandes cosas que aprenderás con el curso de Meditación Mindfulness de Jorge Benito y Tuti Furlán, tiene que ver con cómo alcanzar la verdadera satisfacción. Por ende, tendrás la oportunidad de explorar los bloqueos universales para la satisfacción y los hábitos de fijarnos en lo que está mal y lo que falta. De esta manera, reconocerás en qué estas fallando para alcanzar la consciencia plena y obtener una profunda sensación de bienestar.
Así mismo, aprenderás muchas cosas más, siendo las principales las que te mencionamos a continuación:
- Cómo reconocer tus propios bloqueos para la satisfacción y el bienestar interior.
- Los hábitos de atención que nos mantienen estancados.
- Cómo las prácticas de atención plena y compasión pueden ayudarte a aflojar el control del deseo y el esfuerzo.
- Cómo la ciencia de la neuroplasticidad positiva puede aumentar tu punto de ajuste de felicidad.
- Qué prácticas puedes usar para traer más alegría, satisfacción y tranquilidad a sus momentos todos los días.
- Comprenderás de dónde provienen los hábitos nocivos y cómo se arraigan.
- Sabrás hacer una pausa y sentir lo que sucede cuando surge un antojo, en lugar de juzgarlo o ceder ante él.
- Salir del ciclo de odiarnos, culparnos y avergonzarnos a nosotros mismos.
- Volver a conectarte con tus propias emociones, esperanzas, y no ceder ante las adversidades de la vida.
- Sabrás sostener el cambio positivo.
Entonces, el curso de Meditación Mindfulness de Jorge Benito y Tuti Furlán te llevará a que entiendas y aceptes por qué realmente estar aquí. Y, sobre todo, aprenderás a disfrutar todos los momentos de profunda belleza en la vida que hacen que todo valga la pena.
¿Quiénes son Jorge Benito y Tuti Furlán?
Jorge Benito y Tuti Furlán son los creadores y productores del curso de Meditación Mindfulness. Ambos entusiastas de toda la psicología que hay detrás de las meditaciones guiadas, han conformado un equipo que te trae las mejores técnicas para practicar mindfulness.
Los conocimientos y experiencias adquiridas por Tuti Furlán y Jorge Benito los han llevado a definirse como «seres humanos en construcción». Al mismo tiempo, la efectividad de todo lo que enseñan, les ha permitido ser considerados como parte de las personas más influyentes en su país.
La demostración de todo ello está en que el contenido digital generado por ambos, ha transformado, para bien, la vida y costumbres de muchas personas. Para ello, le ponen toda su dedicación y esfuerzo para que logres capacitarte en el manejo de tus emociones mediante el fortalecimiento de tu inteligencia emocional.
Por todo ello, consideramos que, con la guía de Jorge Benito y Tuti Furlán, aprender todo sobre meditación mindfulness es posible.
¿Cómo se puede obtener el curso de Meditación Mindfulness de Jorge Benito y Tuti Furlán?
Bueno, puedes acceder al curso de Meditación Mindfulness de Jorge Benito y Tuti Furlán por medio de la plataforma educativa Hotmart.
En este sentido, tenemos que decirte que este no es uno de los cursos de mindfulness online gratis que existen en Internet. Ni tampoco es un curso mindfulness presencial. No obstante, creemos que su precio es excelente, sobre todo, comparándolo con las demás ofertas que existen en el mercado.
Entonces, si quieres este programa de meditación guiada, solo tienes que ingresar a su página oficial y hacer todos los pasos que se te indican. Aquí es muy importante que NO compres el curso fuera de esta página oficial, ya que puedes ser víctima de estafa.
Esto último no pasa con Hotmart, que es considerada como una plataforma de cursos online de pago seria y confiable para todos usuarios. Con esto te decimos que cualquier pago que hagas por medio de esta plataforma es completamente seguro. Una vez que realices el pago, de forma automática recibirás inmediatamente en tu email los datos. Ya con dichos datos, puedes acceder a la plataforma Hotmart y disfrutar este curso para practicar mindfulness inmediatamente.
Tanto es así, que, si no te gustara el programa de formación en relajación y atención plena, Hotmart te devuelve el 100% de tu dinero. Solamente debes pedir tu reembolso en un plazo de 7 días como máximo después que compres el curso. Y esta devolución ocurre en menos de 48 horas.
Entonces, no tienes nada que perder, ya que no corres riesgos. Considéralo como una buena inversión.
Por tanto, ¡accede al curso de Meditación Mindfulness de Jorge Benito y Tuti Furlán hoy mismo!
Comentarios finales del curso de Meditación Mindfulness. ¿Vale la pena?
Parece claro que, en nuestro caso, somos de la opinión de que el curso de Meditación Mindfulness de Jorge Benito y Tuti Furlán vale la pena. Las razones son muchas para hacer esta afirmación. Así creemos firmemente que estas clases de meditación guiada ayudan a desarrollar la conciencia momento a momento de tus emociones, sensaciones, pensamientos y otras actividades mentales.
Tal criterio es compartido por la gran mayoría de los alumnos que han pasado el programa de meditación online. Aquí te mostramos algunos testimonios que pudimos recoger.
«Este programa de meditación es increíble. Me ha ayudado a entender cómo lidiar con mi ansiedad, mi estrés y la insatisfacción en mi vida. El curso en su conjunto es inspirador y estimulante. Ha sido para mí una experiencia reveladora. Definitivamente, siento que ha cambiado mi vida«. -Mónica, 37 años.
«Este curso me ha ayudado a sentirme más tranquila, más concentrada, pensar con más claridad. Puedo tomar decisiones más informadas ahora, puedo dormir mejor, estoy transformando mis relaciones y tengo más energía. Tuti y Jorge tienen increíbles habilidades de enseñanza. Son gentiles, claros, concisos, específicos y excepcionalmente empáticos y solidarios. Esto está cambiando mi vida. Estoy muy agradecida«. -Claudia, 24 años.
«Conocer de meditación por medio de este curso me ha brindado un nuevo telón de fondo para vivir mi vida. Aprendí a convertirme en el observador y a vivir en el Ahora, a reescribir mis historias y sueños. Me ayudó con mi matrimonio, 3 adolescentes y con mis hijos de mi primer matrimonio». -Mario Antonio, 53 años.
Entonces, no hay más que decir. Sin dudas, Meditación Mindfulness funciona, y es un curso con el puedes alcanzar un gran bienestar y paz mental.
Así, que, si puedes, ¡comienza ya a aprender meditaciones guiadas!
